Eu m-am lasat de doi ani de fumat cu ajutorul plasturelui cu nicotina.Am fumat 18 ani de toate inclusiv Carpati .In cei 18 ani am fumat cel putin un pachet pe zi in toate zilele chiar si cind eram racit.Tre sa ai si vointa daca vrei sa reusesti.Pastilele si plasturii te ajuta ,dar fara vointa nu faci nimic.